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“瑜見最美的自己”上海劍平開展瑜伽健身活動

時間:2019-11-28

上海劍平為豐富職工的文化生活,創造和諧健康的工作氛圍,改善長期的工作壓力造成人體的亞健康狀態,使職工在工作之余享受自信、健康、快樂、從容的心情,在1111日,特請來Eliane老師為我們親臨指導瑜伽練習。

瑜伽于外是鍛煉,于內是修煉;練習瑜伽可以凈化身體,為心靈帶來力量,堅毅,寧靜和清明。


瑜伽老師簡介:

Eliane

2008年 開始接觸瑜伽。

2013年 參加培訓成為瑜伽修行者,愿意把所學現分享大家

2015年 參加RYS瑜伽師200TT培訓并獲得證書

2018年 有幸結識上師Andreyrsal Yoga)流瑜伽(Flow Yoga),核心瑜伽(Core Strength)哈他瑜伽(Hatha Yoga)流瑜伽。Elaine老師視瑜伽為自己生命的一部分,一直跟隨不同派系老師練習,不斷提升,精進自己,分享他人。

瑜伽活動受到了員工們的熱烈歡迎,參加人員表示練習瑜伽后感覺非常好,通過瑜伽練習可以陶冶情操,保持活力,靜心養性,收獲了快樂的同時,也收獲了健康。

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